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・テレビを見ながらの食事は子供の健康を損なうことが米医学誌

「Journal of the American Dietetic association 」4月号で明らか

にされた。

学齢前の低所得者層の小児のいる家庭で食事中にテレビを見て

いる時間が長いと家族一緒での食事効果が打ち消されるという。

家族一緒の食事効果として米ニューヨーク州保健局のBarbara A

Dennison 博士は、より健康で学業成績もよくなることを明らかに

している。

 

・長生きの秘訣は「活動的で流行に関心を持つこと」がアメリカの

健康保険プランが実施した調査で明らかにされた。

100歳以上長生きした100人を対象に調査した結果、テレビショー

・音楽ビデオ・インターネット・iPod など最新の流行や出来事に関心

を持ち、健全なライフスタイルを堅持し、高い信仰心を維持していること

が明らかになった。

長寿に関する調査の専門家である、ボストン大学医学部のDellera

Terry 博士は 禁煙・定期的な運動・適切な量のバランス食が長寿

・健康につながると述べている。脳のエクササイズも健康に良いという

証拠が増えているとして頭の運動を推奨している。